REDES SOCIALES

En esta entrada hemos recopilado varios enlaces a creadores de contenido en TikTok, YouTube e Instagram que comparten su día a día con la diabetes y hablan abiertamente sobre su experiencia. Cada uno de ellos ofrece una perspectiva diferente: desde rutinas cotidianas y consejos prácticos hasta reflexiones personales y contenido divulgativo. 

Creemos que seguir a personas que viven esta realidad puede resultar útil, inspirador y una forma cercana de aprender más sobre la diabetes. Ojalá estos recursos os ayuden a encontrar nuevas voces, información y acompañamiento.

TIKTOK

María Romeo                                            LINK: María Romeo12

María Romeo es una creadora en TikTok que convive con diabetes tipo I desde que era niña. Su comunidad ha crecido gracias a compartir contenidos personales y educativos, su objetivo es que la gente comprenda qué es vivir con diabetes y desmitificar ideas erróneas.

Lo que comparte es contenido práctico: manejo de insulina, alimentación, ajustes cotidianos. Pero no se limita a dar teoría; muestra su vida real, con sus retos, errores y logros. Eso lo hace más creíble.

A nivel personal, estudió Enfermería, lo que refuerza sus conocimientos e interés en la salud, por lo que le da más credibilidad cuando habla de su enfermedad.

Roberto Galindo                                       LINK: Robertogalindo

Roberto Galindo Suárez es deportista profesional de fútbol playa y convive con diabetes tipo 1 desde que tenía 8 años. Como deportista de alto rendimiento, habla de cómo hacer deporte siendo diabético, el uso de bomba de insulina durante la actividad física, y los ajustes que ello conlleva. 

Usa publicaciones para responder preguntas comunes sobre diabetes o desmitificar ideas. Lo que él comparte no es solo un contenido genérico, sino adaptado al contexto de alguien con diabetes que quiere hacer deporte, competir y entrenar intensamente.

Contribuye a que se entienda mejor la enfermedad, mostrando que no es una barrera insuperable, sino una condición que necesita gestión.

YOUTUBE

Diabesmart                                               LINK: Diabesmart

Diabesmart es un canal de YouTube gestionado por un equipo vinculado a la marca DiabeSmart, fundada por Elías Suvalsky, que es médico cirujano y co-fundador. Se basa en información clara, práctica y bien organizada sobre nutrición, manejo de glucosa y estilo de vida para personas con diabetes.

También habla del aspecto psicológico, de factores externos y de prevención. Ayuda a ver la diabetes como un reto multidimensional.

Al tratarse de una clínica especializada y con respaldo de personas que conviven con la enfermedad, aporta una mayor credibilidad que otras cuentas totalmente personales sin respaldo.

Diabetes Strong                                     LINK: Diabetes Strong

Diabetes Strong es un canal de YouTube cuya creadora principal es Christel Oerum, que vive con diabetes tipo 1 desde 1997. Este canal está dedicado íntegramente a todo lo relacionado con la diabetes, en el que se incluyen varias listas de reproducción con diferentes temáticas, videos técnicos, videos de estilo de vida, etc.

Si eres nuevo en el tema o ya conoces la diabetes, puedes usar sus listas de reproducción para ir de lo básico hacia lo más avanzado (desde fundamentos hasta estrategias complejas) de esta forma adquieres conocimientos progresivamente.

INSTAGRAM

Diabetes_fede                                         LINK: diabetes_fede

Es la cuenta oficial de la Federación Española de Diabetes (FEDE) que representa al colectivo de personas con diabetes en España. Al tratarse de una federación especializada, contiene información con respaldo, que están dirigidos al colectivo de personas con diabetes.

Publican contenido práctico, vacunas recomendadas, jornadas de sensibilización, podcasts, entrevistas especializadas y se trabaja también el aspecto social y comunitario de la diabetes, lo cual ayuda a sentirse parte de un colectivo, no solo a gestionar la enfermedad de modo aislado.

Rinconcondiabetes                              LINK: Rinconcondiabetes

Esta cuenta está gestionada por Nuria, una chica con diabetes tipo 1 desde el año 2019. El contenido que publica tiene un enfoque orientado a visibilizar la diabetes en la vida diaria: tanto la parte sanitaria como la cotidiana (alimentación, emociones, actividades, retos).

Comparte el día a día de alguien que vive con diabetes tipo 1, lo cual puede ayudarte a sentirte acompañado. 

Al visibilizar gestiones (como medicación, monitorización) y aspectos de la vida cotidiana, puede ayudarte a entender mejor qué implica vivir con diabetes tipo 1.